重要な心の話
過去ログより重要な話をお届けします。
不安が強いのなら、心の中にある不安の大元を減らしていこう,
カウンセリングをしている中で、「不安」が強い傾向の人が居ます。 「漠然とした不安」がずっとあるという人も居るし、いろんなパターンの不安が次から次へと浮かんでくる人も居ます。 不安というのは、やっかいですよね […]
表面には見えにくい搾取関係,
あなたは、気づかないうちに “差し出す側” に立ち続けていませんか？ その関係になんとなくモヤモヤしているのに、 その理由がつかめないまま、 「まあ、こんなものかな…」と自分を抑え続けて 知らないうちに心だけ消耗していく […]
人と居ると、自分が自分で居られなくなる,
人と一緒に居ると、自分が自分でいられなくなる人って、います。 自分が自分でいられなくなる、つまり、自分の内側が空っぽになる、ということ。 自分の内側につながれなくなってしまう。自分が自分としてそこに居られなくなってしまう […]
”こわい”という感情が、挑戦・進化・成長を止めてしまう,
「ＸＸになってしまうかもしれないから、辞めておこう。」（挑戦しない） 「△△と思われたら嫌だから、黙っておこう。」 「ＸＸになったらどうしよう。」（と、繰り返し同じことを考える） etc あなたには、こんなことありません […]
人と仲良くなりたい時の秘訣,
初対面とか、まだそんなに何度も会ってない人と一緒に居る時、 相手の人が黙っていると、なんだか怖くありませんか？ または、何かの集まりだったとすると、 その場に居る人達が黙っていると、なんだか怖くありませんか […]
感謝できない人は、幸せになれない？,
こんなことを聞いたこと、ありませんか？ ・人に対して素直に感謝できる人が、成功します。 ・親に感謝できない人は、いつまでも問題が解決しません。 など。 そして、あなたはそう分かっていてもできない自分、 頑張 […]
幼少期の親の印象が、その後の人生に大きく影響してしまう,
あなたの幼少期の「親の印象」って、どんなものですか？ 例えば、お母さんが勉強に厳しかったですか？ 沢山、習い事をさせられていましたか？ できないと悲しい顔されたり、または怒られていましたか？ いつもお父さんとお母さんがケ […]
あなたの人生が好転するための鍵は、インナーチャイルド,
”インナーチャイルド”という言葉を聞いたことはありますか？ 最近ではもう「知ってる！」という人も増えたことでしょう。 インナーチャイルドとは、簡単にひと言で言うと今もあなたの心の中にいる”幼少期のあなた”です。 &nbs […]
「考え方」や「行動」を変えることが難しい場合、まずは「あなたの感情」から,
「考え方を変えよう」「行動を変えよう」という言葉は、私も日々耳にしますし、 確かにそれが必要な場面もあります。 ただ、いろんな方とお話していて感じるのは、 心のどこかに“ひっかかり”が残っていると、 考え方や行動だけを変 […]
「考え方の癖、習慣」「無意識の思い込み」「過去の記憶、トラウマ」を変える,
自分の性格のことや、仕事、人間関係、パートナーシップ、恋愛・結婚、お金、親子関係、子どものこと、夫のこと、などで悩むことって、 多かれ少なかれ皆それぞれにあるだろうと思います。 もちろん、私もあります。 と […]