あなたの人生が好転するための鍵は、インナーチャイルド,
nakasan”インナーチャイルド”という言葉を聞いたことはありますか？
最近ではもう「知ってる！」という人も増えたことでしょう。
インナーチャイルドとは、簡単にひと言で言うと今もあなたの心の中にいる”幼少期のあなた”です。
心の中にいる というのは、どういうことかというと、
分かりやすくいえば、”思い出”として、
心の中に（頭の中に）思い浮かぶ、幼少期のあなた、とも言えるでしょう。
今のあなたを構成している一部（パーツ）でもあります。
過去の体験全てが、今のあなたを作っているわけなので。
もう少し、心理学的な専門的な言い方をすると、
特に、過去の体験の中で辛い体験をした時に、あなたの心の中にインナーチャイルドがうまれるのです。
なので、一人の人の中に、何種類かのインナーチャイルドが存在しているとも言えます。
そして、何かの癒しのアプローチをしない限りは、何歳になってもずっとあなたの心の奥にインナーチャイルドは居続けます。
そのインナーチャイルド、つまりまだ癒やされてない、何かの感情を抱えたままになっているインナーチャイルドが、今のあなたに悩み・問題を引き起こすのです。
つまり、このインナーチャイルドが”今どんな状態であなたの中に居るか”というのが、今のあなたが幸せに健全に生きていくために、とても重要なカギとなります。
今現在、あなたの中に居るインナーチャイルドが、笑っていたり、元気だったり、健全な状態であるならば、
今現在のあなた自身（本体、とでもいいましょうか）もメンタルやマインドが健全である、ということです。
逆に、今現在、あなたの中に居るインナーチャイルドが、辛そうだったり、悩んでいるような様子、状態ならば、
今現在のあなた自身（本体）も健全ではない部分がある、ということです。
インナーチャイルドは、私達の現在の人生がうまくいくかどうかに、とても大きく関わっています。直結しています。
なので、今、あなたが何かに行き詰まっていたり、何かがうまくいかなくて、何かを変えていきたいと思うのなら、「あなたのインナーチャイルドを一旦よく見る」ということをするといいのです。
インナーチャイルドを見るという作業は、カウンセリング等で専門家と一緒にやればいいと思います。
それが一番早いし近道だと私はとても思っています。
本を読んだりしながら一人で我流で取り組むと、浅い取り組みになってしまい、中途半端の段階で、もうできたと思ってしまうなどで、逆にもったいないと思っています。
専門家と一緒に取り組めば、「インナーチャイルドを見ることによって、今のあなたの悩みや問題を解消していく」というのは、ある意味、とても簡単で楽なやり方なのです。
なぜなら、私達が日々の"目の前の問題”を自力で解消しようとするのは、実はとてもハードルが高い、レベルの高い難解なことである場合が多いです。
例えば、職場の上司がパワハラだとか、子どもが引きこもりだとか、人前で緊張してしまうとか、人と接することが苦手だとか、人それぞれに簡単には解消できないで抱えてる悩み・問題って色々あります。
だから、みんな悩んでいるわけで。。
自分で目の前の問題を自力ですぐに解決できるなら、人はそんなに困りませんよね。。
なので、そんな難解なハードル高い”問題解決への取り組み方”をし続けなくても、セッションの中でインナーチャイルドを見る、癒やすということをするのは、ある意味、簡単な改善策なのです。
そうして、”現実”がいろんな方向から変わっていきます。土台が変わるのですから。
ぜひ、試してみてほしいなと思います。
私もこれまで、いろんな心の問題改善に取り組んできたり、カウンセラーとしてセラピーをご提供してきた中でも、
このインナーチャイルドを見るということは、本当にとてもパワフルな問題解決法の一つであり、とても重要な欠かせないステップだと、今でも思っています。
日々のセッションの中でも、インナーチャイルドを扱うことはとても多いです。
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