道を聞かれて・・・,
今日は日常エピソードでお送りします。 昨日の対面セッションの帰り道。 いつものようにスーツケースを持って てくてく歩いていると 2人の人から道を尋ねられました。 一人はたぶん中国人の旅行者で、 […]
子育ての悩みは、まずは親御さんのカウンセリングです,
今日は、子育ての悩みに関するお話です。 当セッションルームでは、 子どものことで悩む親御さんからのご相談も 時々おうかがいします。 子どもとの関係が良くない。 子どもが悩んでいる […]
あなたの問題ではない場合ってあります,
長く悩んでいることほど 「自分の問題なんだろう」と 思ってしまう方は多いものです。。 人間関係がうまくいかない… 自信が持てない… 同じことでつまずく…などの時、 多くの人は 自分を変えようと努力します。 もちろんそれが […]
本当は、だいぶん疲れていませんか？,
あなたは本当は、だいぶん疲れていませんか？ 特に頑張り屋さんは、 自分が疲れていることに、 なかなか気づかなかったりします。。 だいぶん我慢したり だいぶん合わせたり だいぶん自分を抑えて… だいぶん限界が […]
【開催報告】3月の配置セラピー・体験ワークショップ,
昨日は、こちらを開催していました。 ↓ 配置セラピーの体験ワークショップ 今回はお二人キャンセルが出たのもあり 少数精鋭？ワークショップになりまして 結果、全員にフル参加いただく […]
本当の自分で生きられたら…,
あなたは 本当の自分で生きること できていますか？ 日々、知らず知らずのうちに 無理しすぎたり、 自分を抑えたり、 または、 無意識にごまかしたり… 小さなうそをついたり… 何かから逃げたり… そんなことを […]
幼少期や親子関係だけではなく、心の配置を見ることで改善する場合があります,
今日は、「心の配置」のことを少し書いてみますね。 私たちは、何か悩み事にぶつかった時や 自分のうまくいかないパターンがあると気づいた時、 きっと、考え方や行動など何か変えようと、まずはいろいろ […]
久しぶりに母校へ立ち寄ってみて、思ったこと
先日、近くで用事があったため久しぶりに母校の大学へ立ち寄ってみました。 心のことに関係する、大学時代の”後悔エピソード”？をここでは書いてみようと思います。 久しぶりに母校を訪れると、そこには、懐かしの空気 […]
たまには、自分を大切にしてあげるスペースを作ろう
人はそれぞれ、環境や状況によって、その時その時で、様々な”立場”に置かれますね。 そんな中で、以下のような立場にいる人達は、もしかして、ちょっとストレスが多くなってしまってるかもしれません。 例えば、 職場 […]
決められない。迷ってしまう・・・,
「迷ってしまって、なかなか決められない」 そんなことって、ありませんか？ そんな状態が続くと 「自分は優柔不断だ」 「意志が弱いのかも」 と自分を責めてしまうかもしれません。 考え続けること、 […]