少し専門的な心の話

2025年4月3日

あなたは頑張り屋さんですか？少し頑張りすぎ傾向だったりしませんか？私も、昔はとても頑張り屋で自分をかなり追い込んでいました。小学校の頃からそうで「なぜそこまで頑張るの？」と周りの人たちに心配されるほどに […]

2025年3月22日

「ＸＸになってしまうかもしれないから、辞めておこう。」（挑戦しない）「△△と思われたら嫌だから、黙っておこう。」「ＸＸになったらどうしよう。」（と、繰り返し同じことを考える） etc あなたには、こんなことありません […]

2025年2月5日

あなたの幼少期の「親の印象」って、どんなものですか？例えば、お母さんが勉強に厳しかったですか？沢山、習い事をさせられていましたか？できないと悲しい顔されたり、または怒られていましたか？いつもお父さんとお母さんがケ […]

2025年1月20日

”インナーチャイルド”という言葉を聞いたことはありますか？最近ではもう「知ってる！」という人も増えたことでしょう。インナーチャイルドとは、簡単にひと言で言うと今もあなたの心の中にいる”幼少期のあなた”です。 &nbs […]

2025年1月15日

「考え方を変えよう」「行動を変えよう」という言葉は、私も日々耳にしますし、確かにそれが必要な場面もあります。ただ、いろんな方とお話していて感じるのは、心のどこかに“ひっかかり”が残っていると、考え方や行動だけを変 […]

2025年1月5日

自分の性格のことや、仕事、人間関係、パートナーシップ、恋愛・結婚、お金、親子関係、子どものこと、夫のこと、などで悩むことって、多かれ少なかれ皆それぞれにあるだろうと思います。もちろん、私もあります。と […]