違和感をなかったことにしないという姿勢,

日常の中で感じる、説明のつかないもやもや。

それをどう扱うかで、自分との関係は変わっていくのかもしれません。

いつも我慢ばかりしていると

心の中に説明のつかない

もやもやが溜まっていくことがある。

その違和感をまずは自分の中で

ちゃんと感じてあげることって、大事なこと。

違和感を感じたとき

それをなかったことにしない。

そういう姿勢を選べるようになると

自分との関係も、人との関係も

少しずつ変わっていくのかもしれない。

違和感は、わがままではない。

心からの小さな、大切なサイン。

セッションでは、

この「まだ言葉にならない違和感」も

ゆっくり大切に扱っていきます。