3人上での会話が苦手。うまく話せない,

人といると、
なぜかずっと気を張ってしまう。

特に人数が増えると、うまく話せない。居心地が悪い。。

「ちゃんとしなきゃ」
「場に合ったことを言わなきゃ」
そんなスイッチが、勝手に入る。

役に立てているか
浮いていないか
迷惑になっていないか

頭のどこかで、
ずっと自分を見張っている感じ。

しんどいですよね。。

過去の私も、こういう所がとても強めでした。

本当はただ、
そこに居るだけでいいはずなのにね。

こういうしんどさって、
性格の問題でも
コミュニケーション能力の問題でもなくて、
もっと別のところに理由があることが多いです。

表面上の技術どうこうではなくて
心の奥のことです🍀

なので、話し方教室に行く前に
先にカウンセリングなどで

心の方を一旦見る方が
改善への近道になる場合が多いです。