「その程度のことで悩んでるの？」と言われたあなたへ

2026年2月16日 2026年2月16日

nakasan

人に相談するというのは、ときに、勇気がいることですよね。

カウンセラーやコーチのように
「心を扱う立場の人」に話すときでも、
本音を出すのは簡単ではありません。

だからこそ、こんな経験があると、
心は静かに閉じてしまうことがあります。

例えばカウンセラーやコーチに

「その程度のことで悩んでるの？！」

「そんなの悩みとは言えないでしょ？！皆そうだよ」

「贅沢だな」「わがままだな」「細かいな」

みたいに言われたこと、ありませんか？

私もあります。

で、過去の私は
「そっか。。。そうかも。。。」と引っ込めてました😢

でも、これ、引っ込めなくていいのです。

心の進化が進んで行くと、
細かいことやささいなことに
敏感になったりもするのです。

最初の頃とは違うレベル（階層）で。

「自分が少しでも気になること」は、とても大切です。それでいいのです。

1回伝わらなくても、何回かは伝えてみましょう。

そして、もしそれでも伝わらないなら、
「伝わらない場所から離れる」という選択もあります。

あなたの感覚は、間違いではありません。

心の成長は、鈍くなることではなく、
むしろ繊細さが増していくことでもあります。

ここでは、
どんなに小さな違和感でも、大切に扱います。

私の勝手な判断や
一方的なアドバイスはしないように
という意識を、常に持っています。

安心して話せる場所があることを、
知っておいてください。

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