心のこと・心理
違和感をなかったことにしないという姿勢,新着!!
日常の中で感じる、説明のつかないもやもや。 それをどう扱うかで、自分との関係は変わっていくのかもしれません。 いつも我慢ばかりしていると 心の中に説明のつかない もやもやが溜まっていくことがある。 &nbs […]
自信のなさが、ものごとの見え方を偏らせることがある新着!!
長い間、自信のなさを抱えていると、 自分の見え方も、あなたから見る世界の見え方も 少し変わってしまうことがあります。 ずっと自分に自信がないまま生きていると、 ものごとの見え方が少し偏ってしまうことってある […]
自分の才能に気づけないのはなぜ？平均に合わせてしまう心理新着!!
日々セッションをしていると、「自分には大したものは何もない」と思い込んでいる方に出会います。 けれど、丁寧にお話を聴いていくと、そこにははっきりとした“その人だけの強み”がある。 それなのに、ご本人はまったく気づいていな […]
「作った自分」で生きてきたあなたへ｜ありのままを取り戻すとき新着!!
私も過去、長年にわたって 「ありのままの自分」ではなくて、 だいぶん「作った自分」で生きてきたな… 振り返れば思います。 それは、もちろん”わざと”そうしていたわけでなく、 いろいろと半無意識に考えて その […]
「その程度のことで悩んでるの？」と言われたあなたへ
人に相談するというのは、ときに、勇気がいることですよね。 カウンセラーやコーチのように「心を扱う立場の人」に話すときでも、本音を出すのは簡単ではありません。 だからこそ、こんな経験があると、心は静かに閉じてしまうことがあ […]
なんでこんなに自分を大切にできないんだろう…と,
今日は、「最近、自分の中でふと気づいた感覚」 について、そのまま書いています。 ーーー なんでこんなに 自分を大切にできないのかなあ～ ほんと不思議だなあ～と思うことがあります。 同じような感覚を抱えている人は、 きっと […]
最初から本当の自分で人間関係を始めていたなら… ,
人との関係は、最初の始め方が 思っている以上に、その後に影響するのかもしれません。 最初から できるだけ本当の自分で 人との関係を始めれば… 余計な遠回りなんて しなくて済むのかもしれない…🍀 本当の自分を […]
自分の中の問題を、 相手のせいにして怒ってしまう人
自分の中の問題を、 相手のせいにして怒ってしまう人がいる。 自分の中のモヤモヤを 相手にぶつけてしまう人がいる。 怒りの矛先が、 本当の原因とは少し違う場所に向いているってこと。。 未整理の感情は、 安全そうな相手に向か […]
相手によって態度が変わる人の、その奥にあるもの
相手によって態度を変える人に出会うことがある。 以前は、それに心がだいぶん反応していて 心の中で思うことは色々あったけれど、 （もう少しはっきり言うと、、かなり嫌な人だと思っていたけれど…） でも、最近は、 […]