違和感をなかったことにしないという姿勢,新着!!
日常の中で感じる、説明のつかないもやもや。 それをどう扱うかで、自分との関係は変わっていくのかもしれません。 いつも我慢ばかりしていると 心の中に説明のつかない もやもやが溜まっていくことがある。 &nbs […]
最近、気になって仕方ない存在 ,新着!!
今日は、少し肩の力を抜いて 休日のちょっとした出来事を書いています。 仕事や心理の話とは関係ないようでいて、 こういう「ひかれること・好きなこと」も 私にとっては大切にしたい感覚のひとつです。 ～ さて今日は、休日のほっ […]
人と会う時間と、一人に戻る時間の間で,新着!!
今日は、 人と過ごす時間と、一人に戻る時間について 感じていたことの日記的なメモでお送りします。 エピソード1： 先週は、連日沢山の人に会い、ドタバタな＆幸せな週でした。 心がずっと外に向いていたので、 だ […]
自信のなさが、ものごとの見え方を偏らせることがある新着!!
長い間、自信のなさを抱えていると、 自分の見え方も、あなたから見る世界の見え方も 少し変わってしまうことがあります。 ずっと自分に自信がないまま生きていると、 ものごとの見え方が少し偏ってしまうことってある […]
自分の才能に気づけないのはなぜ？平均に合わせてしまう心理新着!!
日々セッションをしていると、「自分には大したものは何もない」と思い込んでいる方に出会います。 けれど、丁寧にお話を聴いていくと、そこにははっきりとした“その人だけの強み”がある。 それなのに、ご本人はまったく気づいていな […]
「作った自分」で生きてきたあなたへ｜ありのままを取り戻すとき新着!!
私も過去、長年にわたって 「ありのままの自分」ではなくて、 だいぶん「作った自分」で生きてきたな… 振り返れば思います。 それは、もちろん”わざと”そうしていたわけでなく、 いろいろと半無意識に考えて その […]
「その程度のことで悩んでるの？」と言われたあなたへ
人に相談するというのは、ときに、勇気がいることですよね。 カウンセラーやコーチのように「心を扱う立場の人」に話すときでも、本音を出すのは簡単ではありません。 だからこそ、こんな経験があると、心は静かに閉じてしまうことがあ […]
なんでこんなに自分を大切にできないんだろう…と,
今日は、「最近、自分の中でふと気づいた感覚」 について、そのまま書いています。 ーーー なんでこんなに 自分を大切にできないのかなあ～ ほんと不思議だなあ～と思うことがあります。 同じような感覚を抱えている人は、 きっと […]
人なつこくて、人に近づけてたら、見えていたかもしれない世界,
今日は、ある日の休日の出来事を。 特別なことがあったわけではないけれど、 ふと心に残ったやりとりがあったので、 その感覚をそのまま残しておこうと思います。 ～ 去年の夏なぜか私の中で大ブームだったインドカレー。 久しぶり […]
誠実さに触れた日の、静かな余韻,
今日は、少し個人的な出来事について書いています。 一見すると仕事や心理の話とは直接関係ないようでいて、 私にとっては、いろいろと感じることの多い時間でした。 こういう日常の中での気づきも そのまま残しておきたいなと思って […]